برچسب: رژیم کتو

اگر به دنبال یک غذای سریع، سالم و مقوی هستید که در کمترین زمان آماده شود و در عین حال ارزش غذایی بالایی داشته باشد، سالاد آووکادو و تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌هاست. این سالاد نه‌تنها سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و ویتامین‌های ضروری است، بلکه برای کسانی که رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات، کتوژنیک یا مدیترانه‌ای دارند نیز یک گزینه ایده‌آل محسوب می‌شود. آووکادو با بافت کرمی و خواص بی‌نظیر خود و تخم مرغ به عنوان یک منبع پروتئین کامل، ترکیبی لذیذ و سیرکننده می‌سازند که هم به عنوان وعده اصلی و هم میان‌وعده قابل استفاده است.