برچسب: ارزش غذایی سیب

تقریباً همه‌مون شنیدیم که می‌گن: «روزانه یه سیب بخور تا دکتر لازم نداشته باشی!»
واقعاً هم بی‌راه نگفتن! سیب یکی از اون میوه‌های ساده و دم‌دستیه که پر از خاصیت و ویتامینه. شاید برات جالب باشه بدونی که همین میوه‌ی معمولی، می‌تونه برای قلب، پوست، لاغری و حتی آرامش ذهن تأثیرگذار باشه.